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最好的醫生是人體的自癒力(驚醒了無數人) 此為轉發

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《易經》頤卦上說,“觀頤,自求口實。”天地之養萬物。萬物亦以自養。此即養之至也。養正之謂也。《易經》告訴我們,要自養,這才是“養之正”。我們說養病、治病,其實都是要借助外來的營養和藥物,喚起我們自身的自癒能力,以達到自養。

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×拉筋的好處.但別操之過急.造成運動傷害

道家有一種說法:筋長一寸,壽延十年。所以長壽者通常都有一副柔軟的筋骨。中醫雖然沒有專門針對筋縮的療法,但各種撐拉的方法在習武、氣功、瑜加鍛煉中一直存在。

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67歲的她,這樣逆轉失智症-

 

在接受治療後的三個月,婦人注意到失智的症狀明顯消退。她現在可以開車不迷路、記住電話號碼、而且輕鬆做好她的工作。

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罕薩族九百年來沒人得癌症的民族!

不生病的民族──罕薩族


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老中醫的神奇減肥偏方大公開!瘦的太快了,減肥必看男女通用!

趣味小編三月 29, 2016

整理了兩個禮拜,這些經過本人長期驗證的特效藥方貢獻給大家,今天主要給大家說的是講減肥的。

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失眠焦慮生氣~疏肝調神

【早安健康/羅大倫(北京中醫藥大學中醫診斷學博士)】

現代人最大的毛病就是生氣

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無毒一身輕----改善體質21天」(蟬連金石堂20週排行榜)
三、 健康排毒餐
A. 排毒早餐

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經痛舒緩  (轉貼)

Untitled-1aa.jpg三陰交穴:能夠緩解所有婦科疾病疼痛。(攝影/黃志文)

經痛是女性最常見的婦科問題,中醫師表示,避免經痛影響到日常生活,婦女可利用自我按摩穴位來緩解經痛,譬如選擇三陰交穴、血海穴、太衝穴,以及子宮等4穴位,同時從事適度緩和的運動,比如散步或伸展操等,可幫助減緩因骨盆腔充血所引起的疼.

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補氣血

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去濕氣的方子  (轉發)

 

很多建議和去濕氣的方子。 相信很多朋友都會有遇到濕氣重的問題, 在這把老中醫的方子分享給大家: 1、紅豆、薏米、燕麥、葛根、蕎麥、赤小豆和小麥胚芽洗淨後, 放入鍋中用清水浸泡4小時以上。 2、泡好後就開火煮,先大火煮至水燒開,然後轉小火煮。 3、在煮好前20分鐘放入冰糖繼續熬煮至冰糖融化即可關火。 紅豆薏米粥具有良好的潤腸通便功效,對下身浮腫的肥胖也有作用, 而且還有降血壓、降血脂、去水腫、調解血糖、解毒抗癌的作用。 薏米是常用的中藥,又是普遍常吃的食物,性味甘淡微寒, 有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、凊熱排膿等功效, 為常用的利水滲濕藥。 現代人精神壓力大,心氣虛,飲食不節,運動量少, 脾虛濕盛。既要祛濕,又要補心,還要養脾胃,非紅豆、薏米莫屬。 美白狂人大S也曾自曝:堅持每天喝紅薏米水 因為紅薏米不但能排出多餘水分,讓臉迅速變小, 也兼具美白功效,皮膚水潤透亮。

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補瀉作用

 

成都中醫藥大學針灸推拿學院推拿95 鄧玉平

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打通經絡閘門長壽命

 

生活中常見到多歲的老人,眼不花耳不聾,精力充沛;而有的剛到55歲,就老眼昏花,牙齒  脫落,滿頭白髮。專家認為,這與人體經絡是否通通暢有很大關係,經絡通則百病不生,衰老速度減緩壽命更長。

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人体自带的三个“消炎穴”——照海,商丘,丘墟

【看中国2013年09月13日讯】

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平常我们生病后吃的消炎药大都是主含抗生素的,而抗生素是一种寒性的药,

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致癌物原來在水中!

這樣喝水、吃3類食物就能防癌

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