最好的醫生是人體的自癒力(驚醒了無數人) 此為轉發
《易經》頤卦上說,“觀頤,自求口實。”天地之養萬物。萬物亦以自養。此即養之至也。養正之謂也。《易經》告訴我們,要自養,這才是“養之正”。我們說養病、治病,其實都是要借助外來的營養和藥物,喚起我們自身的自癒能力,以達到自養。
最好的醫生是人體的自癒力(驚醒了無數人) 此為轉發
《易經》頤卦上說,“觀頤,自求口實。”天地之養萬物。萬物亦以自養。此即養之至也。養正之謂也。《易經》告訴我們,要自養,這才是“養之正”。我們說養病、治病,其實都是要借助外來的營養和藥物,喚起我們自身的自癒能力,以達到自養。
道家有一種說法:筋長一寸,壽延十年。所以長壽者通常都有一副柔軟的筋骨。中醫雖然沒有專門針對筋縮的療法,但各種撐拉的方法在習武、氣功、瑜加鍛煉中一直存在。
經痛舒緩 (轉貼)
三陰交穴:能夠緩解所有婦科疾病疼痛。(攝影/黃志文)
經痛是女性最常見的婦科問題,中醫師表示,避免經痛影響到日常生活,婦女可利用自我按摩穴位來緩解經痛,譬如選擇三陰交穴、血海穴、太衝穴,以及子宮等4穴位,同時從事適度緩和的運動,比如散步或伸展操等,可幫助減緩因骨盆腔充血所引起的疼.